Apprendre à s'aimer commence par le respect de soi. Prendre soin de vos besoins et poser des limites saines sont essentiels.

Le bonheur découle de vos actions. Chaque jour, choisissez vos pensées et émotions, prenez soin de vous et construisez le bonheur pas à pas.

Ma boule à paillettes émotionnelle Dans la vie, nos émotions sont comme de délicates boules à neige. Au début, elles peuvent être...

Chaque geste compte : Comment nos actes de tendresse transforment l'humanité Dans notre monde rapide et souvent indifférent, les paroles...

Reconnaître et accepter qui l'on est Les personnes qui viennent me voir on en général un besoin de changer, de devenir quelqu'un d'autre....

Mettre ses peurs entre parenthèses : oser le bonheur "Mets tes peurs entre parenthèses et prends le risque d'être heureux." Cette...