Comment va votre anxiété ? Un post pour reconnaître vos signaux, comprendre vos ressentis et retrouver un quotidien apaisé.

Reconnaître les signes de l'éco-anxiété et de la solastalgie, et comprendre comment gérer ces émotions face aux bouleversements climatiques.

Reconnaître les signes de l'éco-anxiété : pensées sur l'avenir climatique, impuissance, colère, évitement des infos, isolement

Le bonheur découle de vos actions. Chaque jour, choisissez vos pensées et émotions, prenez soin de vous et construisez le bonheur pas à pas.

Apprenez à poser des limites saines tout en respectant votre hypersensibilité. Découvrez des stratégies pour protéger votre énergie

"Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous conduire à une meilleure compréhension de nous-mêmes." - Carl Jung. Explorez vos émotions

Je n'ai pas de baguette magique ! ll est temps de briser un mythe : en tant que thérapeute et psycho-coach, je n'ai malheureusement pas...