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Comment va votre anxiété ?
Comment va votre anxiété ? Un post pour reconnaître vos signaux, comprendre vos ressentis et retrouver un quotidien apaisé.
Félicie Contenot
6 déc. 20241 min de lecture
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Solastalgie : le chagrin climatique
Reconnaître les signes de l'éco-anxiété et de la solastalgie, et comprendre comment gérer ces émotions face aux bouleversements climatiques.
Félicie Contenot
13 sept. 20241 min de lecture
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Reconnaître les signes de l'éco-anxiété
Reconnaître les signes de l'éco-anxiété : pensées sur l'avenir climatique, impuissance, colère, évitement des infos, isolement
Félicie Contenot
9 sept. 20242 min de lecture
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Le bonheur n'est pas une chose toute faite, il découle de tes propres actions.
Le bonheur découle de vos actions. Chaque jour, choisissez vos pensées et émotions, prenez soin de vous et construisez le bonheur pas à pas.
Félicie Contenot
21 août 20241 min de lecture
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Poser des limites quand on est hypersensible
Apprenez à poser des limites saines tout en respectant votre hypersensibilité. Découvrez des stratégies pour protéger votre énergie
Félicie Contenot
19 août 20242 min de lecture
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Gérer les changements en étant hypersensible
Gérer les changements peut être difficile pour les hypersensibles. Découvrez des stratégies pour naviguer les transitions avec sérénité. #H
Félicie Contenot
16 août 20241 min de lecture
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Découvrir votre Ikigaï
Découvrez l'Ikigai, un concept japonais pour trouver sens et équilibre dans votre vie. Coaching en 5 mois pour révéler vos forces et booster
Félicie Contenot
9 août 20241 min de lecture
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"Plus je m'occupe de mes besoins et prends soin d'eux, moins j'ai besoin de nourrir mes manques."
Découvrez comment prendre soin de vous avec bienveillance pour cultiver l'équilibre et la sérénité, tout en nourrissant vos besoins
Félicie Contenot
3 juil. 20241 min de lecture
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Comment créer un environnement favorable pour les personnes hypersensibles ?
Comment créer un environnement favorable pour les personnes hypersensibles ?
Félicie Contenot
15 avr. 20243 min de lecture
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Je n'ai pas de baguette magique !
Je n'ai pas de baguette magique ! ll est temps de briser un mythe : en tant que thérapeute et psycho-coach, je n'ai malheureusement pas...
Félicie Contenot
18 mars 20242 min de lecture
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